Beschreibung

Richtig Schwimmen

Grundlagen: ans Wasser gewöhnen, Atemtechnik, Starten und Wenden. Erster Einstieg ins Kraul-, Brust-, Rücken- und Schmetterlingsschwimmen. Das Training planen und durchführen – mit Trainingsplänen für Kinder und Erwachsene. Wellness-Schwimmen für die Gesundheit.

EAN: 9783835410244